Московское медицинское училище №3 |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Московское медицинское училище №3 » Спорт » "О спорт ты мир!"
geralt, как хорошо. что ты появился! Как же смог перегореть монитор? Хоть пожара не было! Но зато бабушку навестил! 
Рада внучку наверно - то как! Ты только на выходные или у тебя отпуск? В любом случае надышаться тебе свежим воздухом! И быстрее восстановить монитор!
Китайская башня
Отредактировано Дюймово4ка (24-03-2007 17:48:47)
BETA, рекомендую щедящую начальную нагрузку!
Попробуй сначала по дорожке просто ходить быстрым шагом, со скоростью около 5 километров в час poox go
Для начала минут по 15, 1-2 раза в день 
А потом, после того, как почувствуешь в себе силы можешь увеличить скорость до 7 километров в час (большая скорость бессмыслена, так как это не тренеровка, ты не сможешь долго так бегать ), и продолжительность тренеровки можно довести до полу часа O Yes!
Geralt, надеюсь после твоего приезда нас ждет увлекательный рассказ не только о том, как у тебя сгорел монитор, но и о интересном путешествии в город Тверской области! Может и фотки будут?)))
ВЕТА - к сожалению, тоже ничем тебе помочь не могу! Когда я ходил в фитнес-клуб, то мне рекомендовали для разогрева мышц бегать минут 5-10 по беговой дорожке в своем ритме (причем желательно медленно) - но опять же, это было индивидуально для меня!
Попробуй как порекомендовал Сератонин! Или ты как раз этим и занимаешься сейчас, поэтому и не выходишь в форум?
$ER@TONIN спасибо за совет.
Кай ты такой догадливый.!!!!!!!!
Именно это я и делала,только с большей нагрузкой.Люблю когда все болит. black_eye
ВЕТА, любишь когда все болит???? Говоришь ты, потирая синяк.................))) Ну, надеюсь, все-таки не до такой степени))))
Когда после тренеровки всё болит, чувство эйфории связано с выделением веществ стимулирующие центр удавольствия в мозге. Поэтому очень часто хоть всё и болит, зато когда плюхаешься в кресло, в голове только одна мысль- "КАЙФ!!!!!!!!" 
Androstenol! Так ты это все вкусно описал!
ВЕТА! сегодня слышала по телевизору, что надо заниматься на дорожке не более 30 минут в день!
А я вот спортивная проститутка... Т.е. занимаюсь тем спортом, которым хочется заниматься настоящее время.
Когда маленькой была, родители не пристроили ни в какую секцию. 
Может, че-нить и вышло бы... А теперь уже поздняк метаться! Так что занимаюсь всем понемножку. И ничего определенного...
Кай, должна тебя маленечко обломать! Я оч лю футбол. И болею за ЦСКА! КРАСНО-СИНИЙ - САМЫЙ СИЛЬНЫЙ!!! А вообще, я весьма неплохо отношусь ко всем нашим, российским командам. И, разумеется, всегда поддерживаю их в матчах международного уровня! Никогда не понимала, откуда у фанатов разных клубов столько ненависти друг к другу... Когда наша сборная играет, мы ведь не задумываемся о клубной принадлежности ребят. ВСЕ СВОИ! А так, конечно, ругаюсь иногда на другие команды... Куда ж без этого?! Армейцы-то роднее...
Кстати, я в этом году первый раз в жизни встала на ледовые коньки! =) Понравилось очень! А вот на роликах большую половину детства провела. Тут решила все это вернуть (месяц назад купила себе классные ролики)! =) А к зиме планирую ледовые коньки приобрести. О как!
Еще заметила, что это год начинаний! Первый раз в жизни на коньки встала... Первый раз в жизни прокатилась на мотоцикле... Летом планирую прыгнуть с парашютом (тоже первый раз в жизни)... Здорово!
P.S. Я не эстонка... Просто система меня под русскоязычным ником что-то не признает... Думала, что ет пройдет, тогда и напишу. Но... Увы и ах...
Отредактировано Hiromantka (05-04-2007 22:53:04)
Ух...Жесть
Hiromantka, рад, что наконец у тебя наладилась связь с форумом! Ну а насчет красно-синий самый сильный - можно и поспорить))) Но не буду - зачем разрушать детскую сказку))))
А вообще ты у нас большая молодец! И коньки, ролики, мотоцикл, еще и с парашютом хочешь прыгнуть - даааа, супер!
Ну а проститутка......думаю ты не такая! Rose
Так ведь спортивная проститутка-то! Птаму чт всегда разными видами спорта занимаюсь. Ага. Армейцы Москвы - чемпионы страны!
Когда нам счастья в жизни не хватает,
В карманах пусто, а в душе тоска,
Нас вера в клуб любимый согревает,
С названием коротким ЦСКА!
Ну ладно, уговорила, проститутка - значит проститутка! Не буду тебя переубеждать))
Hiromantka, я в шоке!!!! Бомжи болеют за ЦСКА? Это же речевка настоящих бомжей!!!!! Сильно!!!
Долго смеялся! lol
Ох, Кай... Сдается мне, у тебя порой тоже бывает пусто в карманах.. Ага. И в душе тоска... Точно-точно! А вот вера не согревает... Обидно небось, да? Еще бы... "Лохо"-то про... продувает постоянно... Сочувствую!
НО ОТ ТАЙГИ ДО БРИТАНСКИХ МОРЕЙ
КРАСНАЯ АРМИЯ ВСЕХ СИЛЬНЕЙ!!! cool girl in live
girl devil
Самая мускулистая женщина в мире
...
| Где закосить денег? | Юмор | 21-10-2007 |
Вы здесь » Московское медицинское училище №3 » Спорт » "О спорт ты мир!"